商品の説明
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カバーに初期キズのスレがございますが折れ、書き込みなどはございません。
喫煙者ではありません。
【トレーニングと栄養の両方をカバー】
この書籍は、筋力と体重のトレーニングに関する包括的なガイドです。トレーニング編と栄養編の2冊から成り、両方を揃えることで、効果的な筋肉の増加と体重管理が可能になります。
【著者の専門知識】
著者はフィットネス業界での豊富な経験を持つ専門家であり、実践的なアドバイスと科学に基づいた情報を提供しています。これにより、読者は理論だけでなく、実践的な知識も得ることができます。
【視覚的なガイド】
趣味やスポーツ、実用的な知識を身につけるための書籍
各章には視覚的な要素が豊富に含まれており、トレーニングや栄養の概念を理解しやすくしています。初心者から上級者まで、幅広い層に対応した内容です。
- タイトル: 肉体改造のピラミッド トレーニング編
- サブタイトル: THE MUSCLE & STRENGTH PYRAMID
- 著者: Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez
- カテゴリ: トレーニング
- カテゴリ: 栄養
- 出版社: ATHLETEBODY
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商品の情報
カテゴリー本・雑誌・漫画 > 本 > 趣味・スポーツ・実用商品の状態目立った傷や汚れなし発送元の地域未定